Главная » Статьи » Все о напитках

Вода Сасси – полезные свойства

Вода Сасси – полезные свойства и рецепт приготовления

Абсолютно все диетологи сходятся в едином мнении о том, что соблюдая любую диету, человек должен употреблять достаточное количество воды и жидкости. Водный баланс – один из главных столпов здоровья организма и слаженного его функционирования.

Вода Сасси является весьма приятным напитком, который не только помогает очистить организм, но и избавиться от лишних килограммов. В этой статье мы расскажем о пользе воды Сасси и о том, как она применяется для похудения.

 

Происхождение жидкости

Напиток, называемый водой Сасси, был изобретен американским диетологом, доктором Синтией Сасси. Именно она, работая над очередным рационом для похудения, решила сделать эксперимент, соединив диетические продукты с питьевой водой. Напиток, получившийся в результате, стал весьма полезным и актуальным для похудения.


Теперь, вода Сасси, или, как её называют «Sassy Water» во всем мире, один из самых популярных диетических напитков. Её роль в организме следующая – она запускает процесс расщепления жиров, что помогает сбросить вес на начальном этапе диеты. Соблюдая самую щадящую и «мягкую» диету, человек теряет от 2 до 5 кг, употребляя воду Сасси.

 

Рецепт воды Сасси

Чтобы приготовить напиток, достаточно подготовить следующие ингредиенты:

  • 2 литра воды — подойдёт негазированная минеральная или обычная, профильтрованная питьевая вода;
  • 1 лимон среднего размера;
  • 1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
  • Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
  • 10-15 листочков мяты.

Ингредиенты тщательно измельчаются, растираются на тёрке или перемалываются в блендере. Далее, смешиваются и заливаются водой. Напиток поставить в холодильник на 8-10 часов, лучше всего оставить его на ночь. На следующий день, выпить содержимое в количестве 2 л за день. Таким образом, ежедневно выпивая суточную норму воды и сидя на диете, вы будете стремительно худеть.


Компоненты напитка могут отличаться из-за индивидуальной непереносимости или аллергии на те или иные компоненты. Главное условие – продукты должны быть свежими, сочными, содержащими витамины. Если вы возьмете засохший лимон или огурец, толку с такой воды будет мало.

Употребляется вода 2-3 недели, после чего наступает двухнедельный перерыв. За это время, человек может сбросить от 5 до 15-ти кг лишнего веса. Естественно, результат будет зависеть не только от воды, но и от того, как соблюдалась диета, и насколько был физически активен человек.

 

Диета с водой Сасси для похудения

Очень важно соблюдать правильную диету, употребляя данный напиток, потому как далеко не все диеты становятся эффективными в сочетании с водой. Однако, спешим порадовать приятной новостью, так как употребляя воду Сасси, нет необходимости ограничивать себя в тех или иных любимых продуктах. Диета с водой Сасси выглядит следующим образом.


1-4 день. Питайтесь как обычно, и в том объеме, который для вас приемлем. Исключайте лишь жирную, пересоленную или слишком жгучую пищу. На 3-4 день старайтесь уменьшить порцию пищи и подсчитывайте, сколько калорий вы употребляете. При этом, естественно, не забывайте пить по 2-3 л воды Сасси, каждый день.

5-8 день. Также питайтесь обычно, но ограничивайте количество калорий съеденных в течение дня до 1400 ккал. Дневная норма – порядка 1200 ккал, поэтому значение в 1400 ккал будет вполне достаточным для вашего организма. Исключайте мучные продукты и макароны. Сократив употребление мяса и каш, увеличьте потребление овощей и фруктов, всё это запивая водой Сасси, по 2-4 л ежедневно.

Следующие 14 дней диета должна проходить в нормальном ритме – рацион должен насчитывать 1600 ккал, а минимальный объем употребления воды Сасси составлять 2 л. Данная диета переносится практически безболезненно и легко. Вам не нужно слишком ограничивать себя и постоянно голодать.



Еще о полезных продуктах:
- Секреты какао - что нужно знать?
- Вся правда о мёде
- Лечение луком. Народные рецепты
- Полезные свойства иван-чая и противопоказания
- Лук порей – полезные свойства
- Квашения, соления и маринады от производителя
- Чем уникален лайм? Как он может навредить?


Категория: Все о напитках | Добавил: xJusterx (25.11.2016)
Просмотров: 724 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: