Главная » Статьи » Разные полезные продукты

Бананы - польза и вред продукта

Полезные и вредные качества бананов

Такой продукт как банан, по-прежнему растет и процветает лишь в теплых уголках нашей планеты, напрочь отказываясь, расти в условиях умеренного климата, например. Но, это ни сколько не мешает оставаться данному продукту одним из самых полезных и вкусных, на сегодняшний день.

Да, действительно, банан – это очень полезный и вкусный фрукт, который имеет уникальную историю, а главное, уникальные полезные свойства. В рационе питания используют самые различные формы банана – его употребляют свежим, сушеным или вяленым, используют при изготовлении пива, а кроме того, с его помощью лечат многие заболевания, в рецепте которых используют не только мякоть, но и кожуру продукта. Бананы, польза и вред которых уже хорошо известны обществу, просто достойны вашего внимания, поэтому в этом материале, мы предлагаем взглянуть на этот продукт поближе.


Лекарственные свойства бананов

Очень давно было замечено, что благодаря бананам чудесно восстанавливаются силы после тяжелой физической нагрузки, а так повышается настроение. Кроме того, благодаря бананам обеспечивался здоровый и глубокий сон. И если в то время было не совсем понятно, почему так происходит, то сегодня, после изучения данного продукта, стало понятно, что на самом деле собой представляет банан.


Ведь как оказалось, в бананах присутствует очень полезный химический состав. Так, в бананах содержится масса полезных витаминов, в частности витамин Е и группа витаминов В, а также обильное количество клетчатки и других микроэлементов, таких как фосфор и железо, магний и калий и так далее. Кроме того, в бананах содержится и аскорбиновая кислота, которой вполне достаточно для того, чтобы получить дневную норму этого витамина.

Калий, входящий в состав продукта, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и органы кровотворения. Калий играет важнейшую роль на бесперебойной работе сердца, а также, укрепляет главную мышцу человеческого тела. Кроме того, благодаря калию поддерживается эластичность, и соблюдается общий тонус сосудов. Поэтому, бананы предостерегают скачки давления, и нормализируют его до нормальных значений. Клетчатка, также входящая в состав, прекрасно справляется со своими функциями – положительном воздействии на систему пищеварения, на желудок и кишечник. Оказывает мягкий слабительный эффект и способствует очищению органов пищеварения, в частности, очищению кишечника. Вот чем полезны, прежде всего, бананы. Польза и вред этого продукта на этом не заканчивается. Хотите узнать кое-что еще о пользе бананов? – Тогда, поехали дальше.


В химический состав бананов входит такое вещество, как серотонин. Этот компонент, существенно помогает улучшить настроение, и избавить человека от депрессивного состояния. Дело в том, что серотонин воздействует на центральную нервную систему, смягчая восприятие нервных клеток, таким образом, действительно улучшается настроение. Также, недавно стало известно о том, что бананы, по структуре своего ДНК, очень напоминают человеческий. Поэтому, его крайне полезно употреблять людям всех возрастов. В частности, очень полезно употреблять бананы детям, коим так не хватает витаминов и минералов в столь раннем возрасте. Поэтому, при употреблении бананов, детский организм избавляется от подобных проблем, кроме того, это способствует обновлению организма, поэтому если у ребенка наблюдаются такие проблемы, как аллергия или сыпь, они в раз могут избавиться от этого.


Что можно излечить при помощи банана?

С помощью банана, на самом деле, можно излечиться от самых различных заболеваний. Начнем, пожалуй, с того, что с его помощью можно избавиться от бронхита, как у детей, так и у взрослых. Рецепт такого лекарства очень прост – необходимо извлечь мякоть, и растереть ее в кашицу, затем, добавить к ней немного какао и меда, разбавив небольшим количеством теплой воды. Такую кашку, принимать по 2-3 раза в сутки, до полного выздоровления.


Бананы помогают справиться с отеками. Для этого пользуются банановым чаем. Это отличное средство, которое помогает в таких ситуациях, при болезнях, вызванных болезнью сердца, или почек и печени. Для этого, необходимо просто заварить банановую кашицу в горячей воде, добавив немного меда с лимоном. Также, в лекарственных свойствах банана, может быть задействована и кожура продукта. В этом плане, кожура поможет справиться с воспалениями и заболеваниями кожи. Чтобы задействовать банановую кожуру, необходимо извлечь мякоть банана, вымыть кожуру в горячей воде, и прикладывать ее на поверхность ожогов или воспаленных мест. Прикладывать необходимо внутренней стороной, по возможности, обмотав пораженный участок марлей или бинтом.

Вот такие вот полезные бананы. Польза и вред этого продукта теперь полностью раскрыты перед вашими глазами. Ах да, что же касается вреда бананов? – Ответ очень прост. Вредных качеств бананов просто нет, поэтому можете смело их употреблять, не взирая ни на что. 



Еще о полезных продуктах:
- Какие продукты повышают гемоглобин?
- Польза и рецепты алычи
- Какие полезные продукты есть зимой?
- Домашний ржаной хлеб - польза продукта
- В каких продуктах содержится фолиевая кислота?
- Полезные свойства эфирных масел
- Все, что нужно знать о сухофруктах


Категория: Разные полезные продукты | Добавил: xJusterx (11.10.2014)
Просмотров: 2134 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: