Главная » Статьи » Полезно знать

Учимся правильно есть: вредные продукты

Список вредных продуктов питания

  Одна из самых актуальных тем для повседневных разговоров и споров для женщин после диет, гардероба и детей это, наверное, вредные продукты.  Не секрет, что со временем распада Союза правила, стандарты и нормы приготовления массовых продуктов питания изменились, и абсолютно в худшую сторону. Кроме того, практически неконтролируемый импорт из таких развитых стран, как США и Китай, привел к изменениям вкусов и привычек отечественных потребителей. И с каждым годом список вредных и ненатуральных веществ на наших прилавках и в холодильниках все больше.

На сегодняшний день самые вредные продукты массового потребления, это:

  1. Сладости и жевательные резинки. Как известно, производители стремятся снизить себестоимость своих продуктов за счет снижения качества сырья. Именно поэтому практически в каждом печенье, конфете и мармеладке содержаться вредные животные жиры, искусственные красители и масса сахара. Все это крайне негативно влияет на наш и без того ослабленный организм.
  2. Сладкая газировка. Согласно некоторым исследователям, постоянное употребление данного продукта приводит к  увеличению массы тела ежегодно на 1,5 кг. Кроме того, в таких напитках нет ничего натурального и естественного. Это химия, газы и вредный сахар.
  3. Колбасные изделия и сосиски. Это вредные продукты не только благодаря пресловутой туалетной бумаге, крысам и мышам, попадающим внутрь. Главная проблема такого продукта – крытые жиры. Это добавленные сало, нутряной жир и свиная шкурка. Такие жиры приводят к постепенной закупорке некоторых сосудов и преждевременному старению сердца.
  4. Соусы и майонез. Несмотря на то, что многие производители убеждают нас в «натуральности» всех ингредиентов, это совершенно не так. Здесь не обходится без различных подсластителей, стабилизаторов, красителей, заменителей вкуса и т.д. Кроме того, залог успеха и массовости этого продукта – генная инженерия.
  5. Алкогольные напитки. Их употребление в большом количестве само по себе уже достаточно вредно для нашего организма. Тем более, что мы редко знаем меру. Еще один момент состоит в том, что и в дорогих и в дешевых аналогах присутствует просто огромное количество химии.

  Конечно, исключить все эти вредные продукты питания из своего ежедневного рациона практически невозможно. Но в наших силах хотя бы уменьшить их количество.




Еще о полезных продуктах:
- Секреты приготовления диетической пиццы
- В каких продуктах содержится клетчатка?
- Еще раз об арахисе - польза ореха
- Полезные и вкусные маринованые огурцы
- Все, что нужно знать о свекле
- Бузина - ценнейшая ягода природы
- В каких продуктах содержится витамин Е?


Категория: Полезно знать | Добавил: Выгдин (07.05.2016)
Просмотров: 897 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: