Главная » Статьи » Полезно знать

Продукты полезные для почек

Какие продукты полезны для почек?

Широко известно, что почки являются жизненно необходимым парным органом, как для людей, так и для всех представителей фауны. В организме, почкам отводится особая роль – этакого фильтра, который избавляет кровь от всевозможных вредных примесей и пр. Примерно за 1 минуту, почки перерабатывают до 1,5 л крови.

Как только почки начинают неправильно работать, это сказывается на здоровье и самочувствии человека. Начинают проявляться симптомы, которые характерны большинству людей с заболеваниями почек. Сюда относятся отёки конечностей, бесконечные боли в пояснице, резкое увеличение артериального давления, неприятные ощущения при мочеиспускании. Всё это означает, что самое время показаться врачу и получить соответствующую помощь.

Для того чтобы не доводить себя до такой ситуации, необходимо употреблять продукты, полезные для почек. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты полезны для почек и почему. В итоге вы узнаете, зачем нужно употреблять те или иные продукты.


Одним из самых вкусных и полезных продуктов для почек, считается арбуз. Он обладает всеми необходимыми противовоспалительными и мочегонными свойствами. Благодаря этим свойствам, в организме и почках нормализуется кислотно-щелочной баланс. Поэтому, употребление арбузов, богатых витаминами и минералами, поможет справиться с мочекаменной болезнью, и поддержать профилактику здоровых почек.

Но, у арбуза есть один существенный недостаток – это сезонность. Употреблять их можно лишь с конца июля, весь август и до конца сентября. В остальное время арбуз – невиданная редкость. Кстати, такой же полезной для почек, и сезонной считается дыня. Всё, что относится к арбузу, можно отнести и к ней.


Поэтому, более универсальным, но не менее полезным продуктом для почек считается тыква. Употребление плодов этого растения способствует отводу шлаков и токсинов из почек и других органов. Тыква богата витамином А и магнием, что помогает препятствовать образованию камней в почках.


Ценными свойствами для почек обладает клюква. Ягоды этого растения являются прекрасными антисептиками, которые помогают справляться с инфекциями, возникающими в мочеполовой системе. В клюкве содержится большое количество витамина С, антиоксидантов и клетчатки. Присутствуют в ней флавоноиды, препятствующие возникновению и развитию цистита. Сок клюквы помогает снять воспаление в почках, и очистить их, насколько это возможно.


Полезным продуктом при больных почках считается шиповник. В плодах шиповника содержится большое количество витамина С, который способствует постепенному растворению камней в почках, превращая их в песок.

Черника – не менее полезный продукт для здоровых и больных почек. Употребление черники поможет безболезненно вывести песок из почек, и даже мелкие камни. Поэтому, полезные свойства черники наблюдаются не только для глаз, но и для почек.


Особенно полезными для почек являются яблоки. В яблоках присутствует просто колоссальное количество полезных веществ и витаминов. Здесь присутствует калий и фитонутриенты, витамины А и С, пектин, растительный сахар, снижающий холестерин в крови. Все эти вещества, отражаются на пользе яблок, поэтому они полезны для людей с такими заболеваниями, как сахарный диабет, заболевания почек и печени. 


Полезным продуктом для почек считается овёс – в овсяных злаках содержится витамин В6 и железо, которые предотвращают образование в почках камней, улучшая циркуляцию крови в этом органе. Кроме того, для очищения почек используют овсяный отвар на молоке. Не менее полезными для нормального функционирования почек считаются зелень и овощи, такие как белокочанная капуста, морковь и зелёный лук, петрушка и укроп.



Еще о полезных продуктах:
- Какие полезные свойства сметаны известны?
- Польза базилика - лекарство от природы
- Рожь - польза и лечебные свойства продукта
- Баклажаны - польза и вред продукта
- Есть ли польза от шампанского?
- Перга – польза и применение
- Как подобрать продукт по группе крови?


Категория: Полезно знать | Добавил: xJusterx (04.05.2017)
Просмотров: 255 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: