Главная » Статьи » Полезно знать

Польза воды с лимоном и медом

Польза воды с лимоном и медом

Вода играет очень важную роль в жизнедеятельности организма человека. Это неоднократно доказано учеными всего мира. Однако, чтобы приумножить полезные свойства воды, люди додумались до различных вариантов добавок не менее полезных ингредиентов. Так и появилась вода с медом и лимоном. В этой статье мы рассмотрим пользу воды с лимоном и медом, а также узнаем для чего и сколько её употреблять.


С давних пор, вода с лимоном и медом пользовалась огромной популярностью у римских женщин, её употребляли для укрепления иммунитета. Коктейль теплой воды с лимоном предотвращает возникновение и развитие большого числа болезней, а для тех, кто ищет способы похудеть – сбросить пару лишних килограммов. Римские женщины применяли воду с лимоном как лекарственное и косметическое средство для прилива сил и хорошего настроения.

В лимоне содержится множество полезных веществ, в частности витамины С, А, В и Р, различные микроэлементы медь, цинк и калий. Таким образом, лимонный сок добавленный в теплую воду поможет очистить организм от токсинов и шлаков, разбавит желчь и улучшит пищеварение. Кроме того, употребляя теплую воду с лимоном и медом, можно навсегда забыть о запорах и проблем с пищеварением. Для этого достаточно каждое утро натощак выпивать по 1 стакану готовой жидкости (1 ч. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка меда и 1 стакан теплой воды).

Употребление воды с лимоном и медом очень положительно сказывается на работе желудка, и поможет наладить его функциональность уже в первые 3-4 дня. Помимо этого, лимонный сок эффективно справляется с мочекаменной болезнью и поможет избавиться от желчных камней в печени, если таковые там есть. В норму приходит и обмен веществ в организме, а из подкожной прослойки выводится жир, поэтому будет полезно тем, кто ищет способы похудеть.


Лимонная кислота богата аскорбиновой кислотой, что разглаживает кожу и предотвращает появление морщин. Кальций и магний способствует здоровью костей, предотвращая такие болезни как остеопороз, рахит и радикулит. Лимон также благоприятно сказывается на работе сердчерно-сосудистой системы, положительно влияя на сердце и сосуды, очищая их. В результате, только одно употребление сока может снизить давление на 10%.

Употреблять воду с лимоном и медом можно беременным женщинам, так как в этот непростой период организму необходим крепкий иммунитет. Аскорбиновая кислота активно борется с вирусами и бактериями. Более того, способствует формированию костной ткани у ребенка. Калий, присутствующий в обильном количестве, формирует нервную систему ребенка. Но, будьте осторожны употребляя данный напиток, так как лимонная кислота может дать обратную реакцию и вызвать аллергию.

Это касается не только беременных, но и людей с проблемами пищеварения – часто, с заболеваниями желудка или кишечника. Кроме того, страдает от воздействия лимонного сока эмаль зубов, поэтому после каждого приёма следует чистить зубы и ротовую полость.


Собственно, мед также играет свою роль в напитке. Так, он способствует укреплению иммунной системы, развитию клеток организма, обеспечивает его необходимой энергией. Кроме того, помогает подсластить жидкость и смягчить её вкус при употреблении, что так же очень важно.

Правильная схема употребления воды с лимоном выглядит так. Начинать приём необходимо утром натощак. Делайте это примерно за 30 минут до приёма завтрака. После выпитого стаканчика, можно принять ванную или душ. Вечером же, примерно за 1,5 часа до сна выпивайте еще один стакан воды с лимоном и медом. Также, «лимонад» можно и нужно употреблять в течение дня – в сутки разрешено до 10 стаканов напитка. Однако, помните об ограничениях, которые были упомянуты нами ниже.



Еще о полезных продуктах:
- Череда - рецепты народной медицины
- Полезные свойства прополиса
- Полезные свойства и применение васильков
- Лечебные свойства меда. Почему его считают таковым?
- Польза ореха макадамия
- Продукты полезные для сосудов
- Полезные свойства пижмы


Категория: Полезно знать | Добавил: xJusterx (29.05.2018)
Просмотров: 42 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: