Главная » Статьи » Полезно знать

Какие продукты повышают потенцию?

Какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Питание является важнейшей частью жизни и мужского здоровья. В зависимости от того, что кушает мужчина, будет зависеть не только его благосостояние, но и другие показатели здоровья, например – потенция. Для мужчин, это очень важная часть их жизни, которая прямо указывает на достоинства мужчины.

Неправильное питание приводит к тому, что состояние потенции очень быстро ухудшается. В результате, мужчина может стать «небоеспособным» уже в 30-35 лет. А ведь это самый расцвет сил, в котором потенция может сыграть ключевую роль. Наверное, никому бы не хотелось её лишиться. Поэтому, в нашей статье мы расскажем о том, какие продукты повышают потенцию, и какой из этих продуктов, можно составить ТОП.

Наиболее эффективными продуктами, влияющими на потенцию, считаются морепродукты. За счет большого содержания таких веществ, как цинк и селен. Именно эти вещества влияют на половую функцию у мужчин, положительно сказываясь на потенции.


Поэтому, мужчинам следует употреблять такие виды морепродуктов, как камбалу и скумбрию, лосось и креветки, раков и кальмаров, моллюсков, устриц и мидий. Помимо вышеупомянутых веществ, в этих продуктах содержится Омега-3 и Омега-6, предоставляющие для организма высокую пользу, а также повышающие тестостерон.

Вторыми по степени полезности и повышении потенции, считаются орехи. Благодаря богатому витаминному составу и аргинину, орехи положительно влияют на состоянии потенции. Среди таких продуктов, особенно полезными считаются грецкие орехи, миндаль и фисташки, кедровые орешки, витамины и минералы, растительные белки и эфирные масла.

Употребляйте орехи с мёдом – по 1-2 ч.л. в день и за 3-4 часа до начала сна.

Стоит обратить внимание на зелень. О полезных свойствах таких продуктов, как петрушка – наслышаны многие мужчины. Именно в ней содержатся апегенины, которые подавляют в организме мужчины, выработку женских гормонов, что в свою очередь, провоцирует увеличение мужских гормонов, а значит, и улучшение потенции.


Кроме того, употребляйте больше шпината, лука и кинзы, укроп и другие зелёные продукты.

Куриные яйца – прекрасный источник мужского здоровья. Яйца богаты белками, жирными кислотами и витаминами. Не употребляйте их в сыром виде – так они хуже усваиваются. Кроме того, обратите внимание, что яйца содержат холестерин, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

И, конечно же, для мужчин идеальным продуктом, повышающим потенцию является мясо. Благодаря наличию аминокислот и белков в мясе, увеличивается количество необходимых веществ в мужском организме. Кроме того, мясо с древних времен считается источником мужской силы. 



Еще о полезных продуктах:
- Полезные свойства мяты
- Польза овса или овсянка на завтрак
- Полезные свойства пижмы
- Чай каркаде - полезные свойства
- Рецепты с маслинами. Полезные свойства продукта
- Полезные свойства шиповника
- Полезные свойства прополиса


Категория: Полезно знать | Добавил: xJusterx (15.05.2017)
Просмотров: 653 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: