Главная » Статьи » Овощи

Какую пользу можно получить от огурцов?

Полезные свойства огурцов. Маски для лица

Огурцы всегда рады приветствуются на кухонном столе, будь-то они консервированные или свежие, без разницы. Однако мы хотим рассказать вам именно о свежих огурцах, которые имеют наибольшее количество витаминов, минералов и полезных свойств, чем в других состояниях этого овоща. Ведь аромат свежих огурцов ассоциируется у каждого с летом и теплом, солнцем и дождем. Огурцы часто используются для приготовления салатов, различных блюд, где необходимы натуральные овощи. Переспевшие огурцы также можно использовать как в своих целях, так и для кормления животных. Этот овощ имеет уникальные свойства, и наряду с остальными продуктами, он очень сильно отличается. Давайте же посмотрим, что особенного таят в себе огурцы?


Полезный состав огурцов

К слову, огурец более чем на 98% состоит из воды, то бишь влаги, которая помогает насытить организм водой и обеспечить всем необходимым, избавив от жажды. В огурцах практически отсутствуют белки, жиры или углеводы, ну уж очень малое количество этих веществ в них, и с этим ничего поделать нельзя. Также, 1% состава огурца занимают пищевые волокна, которые полезным образом действуют на работу пищеварительных органов, в частности, кишечника. Из витаминов, хотелось бы отметить витамины группы В, а также витамины Е и РР.


Среди минеральных веществ, в составе огурца можно выделить калий и натрий, железо и кальций, алюминий и фтор, и еще более 20-ти различных компонентов. Они же, обеспечивают различные полезные свойства, в частности, нормализацию обмена веществ.


Полезные свойства огурцов

Итак, среди полезных свойств огурцов имеются как очень ценные, так и второстепенные свойства, которые являются лишь приятным дополнением. Итак, употребление огурцов способствует усвоению белка, и пусть в самом огурце его практически нет, однако рекомендуют употреблять их вместе с мясными и другими белковосодержащими продуктами. Также, огурцы более чем полезны при возникновении проблем и заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой или же пищеварительным трактом. Огурцы обладают отличной мочегонностью, а также работают как легкое слабительное средство. Кроме того, огурцы еще и воздействуют на процессы выделения желчи, и оказывают весьма эффективное желчегонное воздействие. Таким образом, употребляя в рационе огурцы, вы легко избавитесь от отеков или же запоров.


Поскольку в огурцах содержится небольшое количество клетчатки, она способствует очищению кишечника, выводу холестерина из организма и помогает при профилактике таких заболеваний, как атеросклероз. У огурца есть одно, существенно, важное и уникальное свойство, это нейтрализация различных кислотных соединений, которые препятствуют и нарушают обменные процессы в организме, а также могут привести к отложению токсинов, вредных вещей и солей.

Также известно, что употребление свежих огурцов предупреждает заболевания щитовидной железы, и налаживает ее работу. Ну и, конечно же, огурцы также известны благодаря своим косметологическим свойствам. Сегодня, известна масса полезных и эффективных масок для лица, которые приготавливаются на основе огурца, или же в состав такой маски, обязательно входит этот овощ. И ведь действительно, огурец помогает тонизировать кожу, он способствует, разглаживаю морщин, очищению кожи и, таким образом, омолаживает ее. Оставим вам несколько рецептов таких масок, с помощью которых можно стать моложе и здоровее:

1.       Для приготовления маски (эффективна для сухой кожи) понадобиться тертая масса из огурца, в количестве 1 столовой ложки, а также 1 столовую ложку свежей сметаны (желательно натуральной, с рынка). Хорошенько перемешать эту смесь и нанести на лицо. Удерживайте ее в течение 15-ти минут, после чего смойте маску и протрите лицо мягким махровым полотенцем. Такую процедуру нужно повторять дважды в неделю, и уже через некоторое время вы почувствуете результат;

2.       Другая маска (отбеливающая, для снятия красных пятен) заключается в следующем: необходимо очистить огурец от кожуры, и внутреннюю сторону этой кожуры приложить на проблемные участки лица, примерно на 25-30 минут. Не нужно умываться сразу же после процедуры, дайте веществам хорошенько впитаться в кожу.

Как видите, рецепты с огурцами очень простые, и не требуют каких-нибудь особенных компонентов. Существует и масса других рецептов, в зависимости от того, от какой проблемы нужно избавиться.


Вредные свойства огурцов

В целом, огурцы не обладают какими-нибудь ярко выраженными вредными свойствами. Так как и большинство овощей, они весьма не рекомендуются лицам, у которых наблюдаются проблемы с желудком или кислотностью, так как огурцы и без того будут раздражать и повышать кислотность еще сильнее.

Таким образом, огурцы рекомендуются всем и каждому, причем употреблять их можно в буквальном смысле, сколько угодно, так как огурец это практически вода, а вода в нашей жизни играет важнейшую роль, и ее много не бывает.



Еще о полезных продуктах:
- Польза и рецепты ананаса для фигуры
- Баклажаны - польза и вред продукта
- Полезные продукты для потенции
- Что нужно знать о фундуке?
- Какие продукты полезны для ума?
- Батат – полезные свойства
- Самая ранняя ягода - клубника, и ее свойства


Категория: Овощи | Добавил: xJusterx (04.07.2014)
Просмотров: 3333 | Рейтинг: 4.3/3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: