Главная » Статьи » Фрукты

Танжело - полезный тропический фрукт

Полезные свойства танжело. Противопоказания

Сегодня, среди тропических фруктов существует масса помесей, которые часто можно спутать с апельсином. И, так уж случается, что на рынке даже сами продавцы порой не понимают, какой конкретно фрукт они продают. Так, например, увидев фрукт похожий на апельсин, просто подписывают его «Апельсин, Турция» или «Апельсин, Тунис» и все, считая, что полностью разобрались с поставленной задачей. Однако на самом деле, это может быть совсем иной фрукт, так как, например, в случае с Танжело. На самом деле, этот фрукт является помесью, получившийся в результате скрещивания мандарина, и другого тропического фрукта – помело.

Внешне, он очень похож на апельсин, однако имеет свои составные особенности, следовательно, и полезные функции, позаимствовав одни из мандаринов, другие из помела.


Энергетическая ценность танжело

В сочных и ярких плодах танжело содержится очень большое количество флавоноидов, которые характерны и для иных цитрусовых продуктов, однако именно здесь они являются наиболее концентрированными, за счет химических веществ, взятых из помела, которые в большей степени концентрируют их.

Поэтому, один такой плод содержит около 70 калорий на 100 г, из которых чуть более, или менее (в зависимости от условий выращивания) около 10% жиров. Если рассчитать математически, то на 100 г продукта приходится около 1г жира – около 2% от суточной нормы. В этом же содержимом содержится порядка 13 граммов углеводов и около 1 грамма белков. Также интересно, что в составе танжело присутствует клетчатка, около 8%.

Кроме всего прочего, в танжело также присутствуют витамины и минералы, в частности имеется витамин С, фолиевая кислота и витамин А, витамины Е и В6, тиамин и калий, железо и рибофлавин, кальций и магний, ниацин и другие питательные вещества, которые пойдут на пользу тем или иным образом.


Полезные свойства танжело

Среди полезных качеств и свойств следует отметить некоторую схожесть с другими тропическими продуктами, в частности, с апельсинами, однако существуют и некоторые уникальные свойства. Танжело является сильнейшим источником флавоноидов и витаминов, аскорбиновой кислоты, а в сущности, эти компоненты очень эффективны при простудных заболеваниях, при профилактике таких заболеваний, как бронхит или инфекционные болезни горла, астма и прочие заболевания, связанные с дыхательной системой и легкими.


Практически все тропические фрукты являются источниками антиоксидантов. Эти вещества в составе танжело не просто эффективны, они способствуют не только замедлению процессов старения, но и помогают часто обновлять состав кожи и кожных тканей, повысят устойчивость этих тканей, как к внешним, так и внутренним факторам, усилив их работу. Также, функции антиоксидантов на этом не заканчиваются, поскольку они еще и помогают снизить риск возникновения вирусных инфекций в организме, а также полезны ля профилактики онкологических заболеваний.

Наличие прочих составляющих веществ, например калия и кальция, позволяет укрепить костную систему, насытить ткани всеми необходимыми минералами и обогатить клетки кислородов. Биологически активные вещества в составе танжело способствуют вытеснению сахара из организма, поэтому продукт будет полезен сердечникам и диабетикам, а также людям, страдающим запорами и проблемами с желудочно-кишечным трактом. Кроме всего прочего, танжело поможет в борьбе с инфекциями, которые развиваются в мочевыводящих путях.


Пищевые волокна, которые также присутствуют в продукте, делают тропический фрукт (и не только танжело) отличным диетическим средством. Так, фрукт рекомендуется как хороший источник для похудения или просто поддержания формы, придает организму тонус и увеличивает выносливость. Пищевые волокна помогут как средство для очищения кишечника и пищеварительной системы, избавят от токсинов и ядов, которые возможно попали с другими продуктами в организм.


Как правильно выбирать и хранить танжело и цитрусовые фрукты в целом?

Главной задачей при выборе тропических фруктов, в нашем случае, танжело, является выбор свежего, сочного и влагосодержащего фрукта. Цвет его не должен быть слишком спелым, но и не зеленым одновременно. Старайтесь присматриваться на поверхность фрукта, и, если на его кожуре наблюдаются белые разводы или пятна, такой продукт, скорее всего, чем-нибудь обработан. Поэтому, выбирайте танжело правильно, обращая внимание на внешний вид.


Вы купили танжело, отлично. Теперь, главное получить из него максимум полезных веществ и качеств. Для этого, фрукты необходимо употребить в течение 3-4 суток после покупки, дабы все полезные вещества в них сохранились. И, конечно же, очищать плоды нужно непосредственно перед тем, как начнете их употреблять. Теперь, вы осознаны в полезных качествах такого фрукта, как танжело, а также знаете, как его правильно купить и употребить.



Еще о полезных продуктах:
- Хороший холестерин и его роль
- Почему стоит покупать фисташки?
- Чем полезен бразильский орех?
- Соя в борьбе за ваше здоровье
- Батат – полезные свойства
- В каких продуктах содержится В12?
- Полезные свойства черемши для здоровья


Категория: Фрукты | Добавил: xJusterx (10.07.2014)
Просмотров: 2369 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: